การผ่อนคลาย
โดยองค์ประกอบของการพักผ่อนและการกระตุ้น
ประสบการณ์สากลที่ผู้คนแสวงหาอาจมาจากกิจกรรมที่ชอบใจมากมาย ทว่าการผ่อนคลายด้วยประสบการณ์สปายังให้ประโยชน์ที่แตกต่างจากกิจกรรมอื่นๆ เช่น กีฬามีความต้องการทางกายภาพในขณะที่การแสดงละครทำให้ร่างกายเฉื่อย การแบ่งเบาบรรเทา การนวด และการนวดมีชั้นเรียนเพื่อการผ่อนคลาย เนื่องจากขั้นตอนของสปานำเสนอสิ่งเร้าที่หรูหรา เวลาที่ใช้ในพิธีกรรมทางพิธีกรรมถือเป็นการลงทุนด้านจิตใจและความคิด
การฟื้นฟู
ด้วยความร้อนและเย็น
การบำบัดด้วยอุณหภูมิร้อนและเย็นให้กับร่างกายเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ถูกต้องสำหรับแนวทางการรักษา ให้อารมณ์กับสัญชาตญาณเฉื่อย ร่างกายสามารถกระตุ้นด้วยแรงกระตุ้นตามธรรมชาติ ทำให้เลือดไหลเวียนตอบสนอง ที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของร่างกายแบบไม่ใช้ออกซิเจน อาการปวดเมื่อยและปวดที่สะสมจากความเครียดและการเล่นกีฬาสามารถบรรเทาได้ในการทำสปาโดยไม่ต้องออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงหรือต้องเสียสารเคมี
ความสวยงาม
ด้วยการชำระล้างด้วยน้ำและอากาศ
การทำสปาทรีตเมนต์ทำให้เกิดการกำเนิดของร่างกาย สร้างเซลล์ใหม่ขึ้นมาทดแทนเซลล์ชรา ซึ่งถือเป็นกระบวนการต่อต้านริ้วรอยตามธรรมชาติ ไม่รบกวนสิ่งเร้าที่ออกแบบมาซึ่งกระตุ้นประโยชน์ต่อสุขภาพ ธาตุที่ถูกขับออกมาจะถูกชะล้างโดยกระแสน้ำที่เย็นพอสมควร และกระบวนการเติมพลังของร่างกายก็เสริมด้วยอากาศบริสุทธิ์อย่างต่อเนื่อง ส่งเสริมกิจกรรมแอโรบิกเพื่อสุขภาพเพื่อฟื้นฟูรากฐานของความงาม